西班牙赫罗纳无麸质餐厅,商店& 小吃

免责声明:此页面可能包含会员链接。如果您单击链接进行购买,我可以向您收取佣金,而无需支付任何额外费用。这有助于我继续创建旅行资源-谢谢!

如果您正在寻找无麸质的赫罗纳建议…你来对地方了!如您现在所知,我一个无忧无虑的美食家旅行生活方式被称为面筋的小魔鬼稍微阻碍了。 不过,从不惧怕赫罗纳:我尽心吃’s content! 当然,这是在我的帮助下 赫罗纳居民朋友 Alexia和Angela,他们是完美的导游,翻译和无麸质赫罗纳美食家。

我也要感谢他们这么亲切地解决我的无麸质并发症–为了您自己的安全,可能很难携带乳糜泻旅行,但是’对于和您一起旅行的人也很困难。他们可能不知道您的状况和饮食的所有细节,并且将不得不以他们显然不愿意的方式为您服务’如果他们只是自己吃饭!非常感谢我可爱的旅行伙伴的亲切友善。我希望他们的指导加上我自己的经验可以给你’所有有关无麸质赫罗纳的来龙去脉的好指南!

这份无麸质赫罗纳指南包括:

  • 加泰罗尼亚语翻译卡
  • 要知道的常用短语
  • 100%不含麸质的赫罗纳面包店
  • 赫罗纳的无麸质餐厅
  • 杂货店提供无麸质选择
  • 天然无麸质的传统菜肴

和更多!

您是旅行性腹腔或不耐受麸质的人吗?这是无麸质西班牙赫罗纳餐厅,面包店,咖啡厅,商店等的完整指南。 #glutenfreegirona #glutenfreegironaspain #glutenfreetravel #glutenfreespain #glutenfreecatalonia
这是无麸质赫罗纳餐厅,面包店,咖啡馆等的完整指南!

A 麸质 free translation card for Girona 和 加泰罗尼亚

您可能不知道,但是赫罗纳(Girona)的人说话 加泰罗尼亚语, 不是西班牙语!当然,语言非常相似(如果您’精通西班牙语)。但是,由于 加泰罗尼亚’为摆脱西班牙而进行的持续斗争。因此, it’与西班牙人相比,在加泰罗尼亚语中的沟通更加礼貌和尊重。如果你’还要前往附近的巴塞罗那,请记住,那实际上是加泰罗尼亚的首都,因此在那尤为重要!

为了在赫罗纳(或加泰罗尼亚的其他地方)的加泰罗尼亚语中交流,我 高度 推荐 此翻译卡 法律游牧民族的乔迪。在线购买(以西班牙小吃的价格),然后直接将其下载到您的手机中。

我爱乔迪 翻译卡 因为她自己就是腹腔。她的卡片深入人心,讨论了交叉接触和当地美食。  单击下面的图像以了解有关翻译卡的更多信息。

您是旅行性腹腔或不耐受麸质的人吗?这是无麸质西班牙赫罗纳餐厅,面包店,咖啡厅,商店等的完整指南。 #glutenfreegirona #glutenfreegironaspain #glutenfreetravel #glutenfreespain #glutenfreecatalonia

在西班牙其他地方旅行?您也可以购买 西班牙语翻译卡 对于像 马德里,塞维利亚, 巴伦西亚, 和更多。

您是旅行性腹腔或不耐受麸质的人吗?这是无麸质西班牙赫罗纳餐厅,面包店,咖啡厅,商店等的完整指南。 #glutenfreegirona #glutenfreegironaspain #glutenfreetravel #glutenfreespain #glutenfreecatalonia

加泰罗尼亚语无麸质旅行者应知道的常见短语

我强烈建议您与 加泰罗尼亚语翻译卡。但是,了解一些特定的短语也会很有用。当您’重新阅读配料表,餐厅外的招牌,菜单等。

加泰罗尼亚语中有用的短语包括:

  • I’m celiac = SocCelíac 
  • 面筋= 麸质 (容易吧?)
  • 小麦= 布拉特
  • 小麦粉= 法里纳-德布拉特
  • 没有面筋= 面筋 (这是不同的,因为他们会说西班牙语“sin 麸质”)

您是旅行性腹腔或不耐受麸质的人吗?这是无麸质西班牙赫罗纳餐厅,面包店,咖啡厅,商店等的完整指南。 #glutenfreegirona #glutenfreegironaspain #glutenfreetravel #glutenfreespain #glutenfreecatalonia

不含麸质的赫罗纳面包店

可悲的是,当我上次在赫罗纳(Girona)时,没有专门的无麸质餐厅或面包店。一世’ve更新了2020年的职位,因为赫罗纳现在有两个100%无麸质场所!您’运气不错。如果您去这些面包店,请在评论中让我知道您的经历!

瓦特里亚 Patisseria

瓦特里亚 是赫罗纳(Girona)一家无麸质面包店(或 面筋 正如他们所说)!一世’老实说我很沮丧,这不是’在我最后一次前往赫罗纳的旅程中不开放。这应该是您在赫罗纳的第一站–您可以品尝不含麸质的糕点,肉馅卷饼,甜甜圈等等。选择还包括许多传统的加泰罗尼亚糕点。

  • 瓦特里亚 // carrer minali 10 17004 Girona,西班牙
您是旅行性腹腔或不耐受麸质的人吗?这是无麸质西班牙赫罗纳餐厅,面包店,咖啡厅,商店等的完整指南。 #glutenfreegirona #glutenfreegironaspain #glutenfreetravel #glutenfreespain #glutenfreecatalonia
瓦特里亚是一家免费的无麸质赫罗纳面包店。是的,请!!!

再见

再见 是赫罗纳(Girona)的另一家100%无麸质面包店和咖啡馆(布拉特 意思是小麦,所以它’叫做再见小麦…多么有趣!)。您可以在这里享用午餐,以及无麸质面粉混合物,无麸质特色糕点,甚至无麸质啤酒!

  • 再见 // 普拉萨萨尔瓦多广场717002赫罗纳, 西班牙
您是旅行性腹腔或不耐受麸质的人吗?这是无麸质西班牙赫罗纳餐厅,面包店,咖啡厅,商店等的完整指南。 #glutenfreegirona #glutenfreegironaspain #glutenfreetravel #glutenfreespain #glutenfreecatalonia
再见再见布拉特是赫罗纳’第二家100%无麸质面包店和咖啡馆!

赫罗纳无麸质无麸质餐厅

虽然这些餐厅不是’•100%无麸质,他们提供无麸质选择!他们还采取措施减少交叉接触,’我会为每家餐厅单独讨论。

Rocambolesc Gelateria

让’从我个人的最爱开始– Rocambolesc Gelateria。 Gelato算是餐厅吧?我在有关的文章中提到 赫罗纳10大景点玩乐 我对Rocambolesc有多着迷– it’广为人知,是全西班牙最好的冰淇淋(只有两个地点:赫罗纳和巴塞罗那)。意式冰淇淋和浇头令人难以置信,甚至比这更好,它们非常敏感,并在所有浇头上列出了过敏原,我对此表示赞赏!

It’对每个人来说都是个人的,但是冰淇淋店/冰淇淋店实际上是我的设置’m最为警惕的是增稠(神秘成分,甜筒,共享勺子)…)。但是我在这里吃了三遍,没有任何不适–工作人员非常小心,并意识到交叉联系!

  • Rocambolesc Gelateria // 50岁的圣塔克拉拉17001赫罗纳, 西班牙
您是旅行性腹腔或不耐受麸质的人吗?这是无麸质西班牙赫罗纳餐厅,面包店,咖啡厅,商店等的完整指南。 #glutenfreegirona #glutenfreegironaspain #glutenfreetravel #glutenfreespain #glutenfreecatalonia
不含麸质的赫罗纳冰淇淋…说十倍快!

L’exquisit Girona

L’exquisit 是一家可爱的小咖啡厅,俯瞰Onyar河。我们几乎每天都来这里吃早午餐,因为他们提着不含麸质的面包–每天早晨,我都会吃传统的加泰罗尼亚三明治,包括哈密瓜,西红柿和奶酪。自从我去赫罗那以来’看过一篇评论说L’精致不再携带无麸质面包或蛋糕。因此,我与他们的员工取得了联系,直到2020年,他们仍然放心,他们仍然可以选择无麸质食品!咖啡和意见也很棒,所以我建议参观!

  • L’exquisit // Carrer Ballesteries,3岁, 17004赫罗纳, 西班牙

科尼格

科尼格 是赫罗纳(Girona)本地一家奇怪但美味的德国塔帕斯连锁店。它在整个城市和省份都有一些地点(包括 独立广场),而且臭名昭著 加泰罗尼亚最佳中餐佳肴。这来自我在赫罗纳(Girona)居住了20多年的朋友!就西班牙小吃而言,巴西马铃薯不含麸质(只要检查它们是否’t在共享炸锅中准备),这些是 最好的 I’曾经有过。 科尼格还提供无麸质啤酒(我绝对可以将其转换为 布拉格)!

他们在Vilablareix设有分店,那里提供各种各样的无麸质替代品(面包,蛋糕,糕点等),因此,如果您要寻找比天然无麸质和啤酒更多的选择,请前往Vilablareix! 这里 是Vilablareix“面筋” menu.

  • 多个地点

拉韦代特

拉韦代特 是一个受欢迎的可丽饼店,供应不含麸质的荞麦可丽饼和各种馅料。我们去这里吃晚餐,我点了 多尔卡 美味的荞麦绉,充满山羊奶酪,干酪,沙拉,杏仁以及蜂蜜和番茄香醋。他们也确实很包容,并愿意与土豆一起蘸奶酪(而不是面包)来食用奶酪火锅,但是我已经被塞得那么多了。我绝对建议所有无麸质赫罗纳游客参观La Vedette。

  • 拉韦代特// 17岁的Carrer De La Barca 17004赫罗纳, 西班牙
您是旅行性腹腔或不耐受麸质的人吗?这是无麸质西班牙赫罗纳餐厅,面包店,咖啡厅,商店等的完整指南。 #glutenfreegirona #glutenfreegironaspain #glutenfreetravel #glutenfreespain #glutenfreecatalonia
拉韦代特是可丽饼店,供应不含麸质的荞麦薄饼!

河咖啡厅

我没有’t make it to 河咖啡厅 这是我在赫罗纳(Girona)唯一的遗憾之一(我正忙着与加泰罗尼亚朋友一起咀嚼自制玉米饼’公寓)。基于众多选择,RiverCafé是赫罗纳最好的无麸质餐厅之一。菜单上标有无麸质食品,包括汉堡面包,无麸质鸡肉条,炸丸子等!无麸质食物是在单独的厨房中准备的,并放在不同的彩色盘子中。它的地理位置也很好。我肯定会把RiverCafé列为前往赫罗纳的回程目的地。

  • 河咖啡厅 // C.de la Barca, 2,C。德拉巴卡恩巴里韦尔17004赫罗纳, 西班牙

La Fabrica

我们试图在 La Fabrica (我的朋友们将其介绍为赫罗纳最好的早午餐的地方),但是这里已经爆满,所以我建议您预订一下。这里是美丽,质朴和工业的空间,是前往赫罗纳(Girona)的所有自行车爱好者的热点。 La Fabrica 以其咖啡而闻名,但也有许多无麸质食物(以及素食主义者和素食主义者)!这些包括无麸质面包,甚至无麸质芝士蛋糕!

  • La Fabrica // Calle de la Llebre,3岁, 17004赫罗纳, 西班牙
您是旅行性腹腔或不耐受麸质的人吗?这是无麸质西班牙赫罗纳餐厅,面包店,咖啡厅,商店等的完整指南。 #glutenfreegirona #glutenfreegironaspain #glutenfreetravel #glutenfreespain #glutenfreecatalonia
La Fabrica有赫罗纳’最好的(无麸质)早午餐!照片由他们的facebook页面提供。

麦当劳’s

I’ve现在将西班牙添加到了我越来越多的国家(包括 匈牙利, 葡萄牙, 意大利挪威)我在哪里’利用了无麸质麦当劳’s。仍然让我震惊–这不是麦当劳’我小时候!在任何麦当劳’在加泰罗尼亚/西班牙,您可以要求“面筋“/”面筋”汉堡,需单独准备,并放入无麸质标签盒中。我也很震惊,您可以以1欧元订购一个汉堡(这可能不是什么新鲜事物,但对我们来说,这是无麸质无麸质食品的小吃)!

  • 多个地点

赫罗纳杂货店和无麸质选择

实际上,我们自己做饭,而不是在餐厅吃饭,这是节省金钱和共度时光的好方法。另外,这对我来说是如此轻松,这要归功于惊人的无麸质面筋! 卡普拉波 是比较高档/昂贵的杂货店“面筋”选择。对于较便宜的价格,但选择同样多,’s 梅卡多纳.

在山区,我可以购买无麸质的面食,法式面包,饼干,动物饼干,甚至比萨饼!当然,无麸质的赫罗纳体验是’完全没有自制的玉米饼,而玉米饼自然不含麸质-

Naturally 麸质 free food in 加泰罗尼亚 / 西班牙

I’ve发现,在任何国家/地区覆盖自己的最简单方法是了解他们传统上不含麸质的食物(这就是我在 摩洛哥尼泊尔)。您仍然应该仔细检查交叉接触。我发现交叉接触的一些隐秘的地方是共享的费耶(有时是patata bravas,尽管更经常不油炸),在桑格利亚汽酒中混合的啤酒和在腌制肉中混合的小麦粉。

在通过赫罗纳,巴塞罗那以及加泰罗尼亚和西班牙其他地区的无麸质旅行时,您会发现以下一些传统的天然无麸质食物:

菜式

  • 西班牙煎蛋(玉米饼): 由鸡蛋,土豆和偶尔的蔬菜/肉(以及大量的油)制成。这是你的主食’ll find most places –加泰罗尼亚人倾向于在晚餐时吃它,但我认为它也可以做成美味的早餐。
  • 西班牙海鲜饭: 一种意式烩饭,通常搭配海鲜,蔬菜或肉类食用。询问是否使用食用色素或原木来确认它不含麸质。
  • 韦沃斯·罗托斯:鸡蛋和腌火腿和土豆。同样,您可能要检查腌制火腿是否不含麸质。

小吃

  • 辣味番茄酱拌马铃薯:这是我最喜欢的西班牙小吃…基本上是土豆和布拉瓦斯酱(类似于蒜泥蛋黄酱/西红柿酱)。要求确认酱汁不含麸质,但通常没有。还要确认土豆是否完全用油炸锅烹制。
  • 绿豆:煎鸡蛋和香肠或果酱。检查肉是否不含麸质。
  • 埃斯卡利瓦达:  烤蔬菜。
  • 凤尾鱼或Boquerones en vinagre:  鳀鱼。
  • Ensaladilla rusa: 土豆沙拉。
  • Pulpo a la gallega:章鱼和土豆。
  • 卡拉马雷斯拉普兰查:烤鱿鱼。检查以确保它没有被击打。
  • ce,pepinillos y cebolletas:橄榄,泡菜和葱。
  • Jamon serrano: 火腿肉。

甜品

  • 卡内罗斯:奶油焦糖果馅饼。
  • Natillas caseras / Tocino de cielo: 太妃蛋奶冻/普通蛋奶冻。

有关无麸质传统西班牙食品的更多信息,我建议 这个清单 马德里的建议’腹腔协会。

您是旅行性腹腔或不耐受麸质的人吗?这是无麸质西班牙赫罗纳餐厅,面包店,咖啡厅,商店等的完整指南。 #glutenfreegirona #glutenfreegironaspain #glutenfreetravel #glutenfreespain #glutenfreecatalonia
在赫罗纳免费吃麸质很容易!我从Mercado杂货店购买了这种无麸质面包,并做了自己的三明治。

我希望这对大家有用。赫罗纳有很多针对芹菜和不麸质的选择–从天然无麸质的传统食品,到100%无麸质的面包店,等等。我建议服用 无麸质加泰罗尼亚语翻译卡,并度过自己的美好时光!赫罗纳(Girona)是一个非常容易食用的不含麸质的城市。

如果你’在寻找赫罗纳要做的事情(当然是在进餐之间),请查看我的清单 赫罗纳10大景点玩乐。我从住在赫罗纳的朋友Alexia和Angela得到了所有内幕消息。我推荐的一日游是 大理’s Castle in Pubol –绝对超现实的博物馆和前往之行的旅程将带您穿越赫罗纳’美丽的小镇。

如果你’重新前往加泰罗尼亚或西班牙的其他地方,请阅读我在 24 hours in 马德里, 包含 马德里’最酷的街头艺术区。获得启发去参观 巴伦西亚,甚至走在人迹罕至的地方 西班牙昆卡,一个小城市 我最好的街头艺术’ve ever seen.

一如既往的快乐无麸质旅行。希望您喜欢赫罗纳。如果您根据我的建议在任何地方吃饭,请务必在评论中告知我!

莎拉xx

浏览我所有的无麸质旅行指南 这里。包含:

和更多!

固定以备后用…

您是旅行性腹腔或不耐受麸质的人吗?这是无麸质西班牙赫罗纳餐厅,面包店,咖啡厅,商店等的完整指南。 #glutenfreegirona #glutenfreegironaspain #glutenfreetravel #glutenfreespain #glutenfreecatalonia

您是旅行性腹腔或不耐受麸质的人吗?这是无麸质西班牙赫罗纳餐厅,面包店,咖啡厅,商店等的完整指南。 #glutenfreegirona #glutenfreegironaspain #glutenfreetravel #glutenfreespain #glutenfreecatalonia

*此帖子现在可以作为应用程序使用!下载到 GPS我的城市 这样您就可以将其作为徒步旅行。 

*此帖子包含会员链接。如果您单击链接进行购买,我可能会收取少量佣金,而不会给您带来任何额外费用。

寻找更多?

14 Responses

  1. 哦,你吃得真好!我爱西班牙。那个冰淇淋看起来很棒!是的,我完全让您对无麸质麦当劳感到兴奋。随时可以在那里吃饭的人’不明白!感谢您提供的有用指南-

  2. I’我不是无麸质的人,但我确实有威胁生命的食物过敏,因此我绝对可以与斗争联系起来!寻找食物’既美味又安全,这是一个真正的挑战,在国外安全饮食有时会带来压力,但经过一点准备和努力,就可以完全做到!

  3. 那个冰淇淋看起来很美味!您尝试了什么口味?看起来它也有一些美味的浇头。这些菜好多好看 –演示太棒了! (我爱猕猴桃,哈哈。)麦当劳’s有无麸质选择吗?我不’甚至不知道该说些什么… I really don’t. lol.

  4. 我沉迷于碳水化合物(幸运的是对麸质不过敏或不耐受),所以我从来不需要太担心它。但是我’我对无麸质饮食能吃多少感到惊讶。看起来多么美味! #Wanderful星期三

  5. 如此棒的无麸质餐厅列表!似乎西班牙终于开始出现无麸质食品了-但是’仍然不容易。在西班牙,任何种类的食品限制都很难携带,所以像这样的职位非常有用!好像您真的发现了一些很棒的地方-

  6. 哦,天哪,关于可丽饼的描述让我的胃不停翻转,我是山羊奶酪的忠实粉丝,但是’在意大利不常见。一世’d在赫罗纳(Girona)接受无麸质饮食一周后,绝对没有问题!对有需要的人来说真的很有帮助-

  7. 这很有趣,因为去年我去法国旅行时,我发现没有提及无麸质食品。它’不是说我不吃麸质,而是我觉得没有人喜欢这种食物很奇怪。一世’我很高兴您能够在西班牙找到如此美味的无麸质食品!

  8. 哇’能够免费食​​用麸质真是太好了!而且食物看起来也很好。那些荞麦薄饼看起来好极了。是的,我第二个范– I’我现在也渴望玉米片。有时候你可以’无奈,但想要那样的垃圾食品!

  9. 多么全面的清单!您有一些很棒的朋友可以为您提供所有这些建议。他们看起来很好吃。我也不知道麦当劳也做无麸质食物!感谢您链接#citytripping

发表评论

您的电子邮件地址不会被公开。 必需的地方已做标记 *

噢!嗨!我是Sarah,《无尽的距离》的作者。当我不在这里时,将我所有的无麸质旅行和健康旅行小贴士流传下来,您可以…在聚会上抚摸狗的地方找到我。

我的目标:帮助您健康生活
& travel widely!

你有没有检查我的商店?
请仔细阅读我的旅行,生活和 wellness essentials.
最近的博客文章
保持了解

订阅定期更新!