无麸质马拉喀什:摩洛哥如何食用无麸质指南

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I’我总结了我的帖子 我们在摩洛哥的时间 我的无麸质摩洛哥旅行的最佳秘诀。一世 ’我还将重点关注无麸质的马拉喀什餐厅,酒店和小费,因为那是我们大部分时间的花费!

I’老实说,在摩洛哥旅行之前,我最担心的是在摩洛哥找到无麸质,腹腔安全的食物。它’可以理解,对吗?除了语言障碍外,摩洛哥对麸质和腹腔疾病的总体认识还很低,至少与我过去在英国生活相比。

那么我如何在摩洛哥免费吃麸质呢?  我发现摩洛哥的无麸质旅行不仅可行,而且令人愉快,而且基本上没有压力。在我们探索无麸质马拉喀什风光的时候,甚至在 在撒哈拉沙漠过夜,我从未生过病!

将此视为您的无麸质摩洛哥旅行的完整指南,并在马拉喀什提供具体的业务建议。 在本文中,您’ll find:

  • 摩洛哥翻译卡
  • 要知道的常用短语
  • 您可以吃的不含麸质的摩洛哥食物
  • 你可以摩洛哥美食’T eat
  • 13间无麸质马拉喀什餐厅
  • 如果您要住在马拉喀什’re gluten free
  • 不含麸质的索维拉
  • 无麸质卡萨布兰卡

和更多。拿起咖啡(或摩洛哥薄荷茶!),安顿下来,让’s go! You’即将进行一次令人难以置信的旅行。

在摩洛哥,由于语言和文化障碍以及不熟悉的食物,无麸质旅行似乎令人生畏。遵循我在摩洛哥免费食用麸质的提示,并享受无压力,美味和安全的体验!包括安全无麸质菜肴,无麸质餐厅以及马拉喀什最好的无麸质酒店。 #无麸质#glutenfreetravel #glutenfreemorocco#摩洛哥#马拉喀什
这些提示使无麸质摩洛哥旅行变得更加轻松!我没有在摩洛哥感到筋疲力尽,我们度过了一段不可思议的时光。

摩洛哥的无麸质翻译卡

他们在摩洛哥说话 摩洛哥人 阿拉伯 和 法国人 我通常可以使用法语,这对这次旅行很有帮助,但我当时 所以 很高兴我有一个无麸质翻译卡来讨论我特定的无麸质需求,例如交叉接触。语言障碍无疑是摩洛哥无麸质安全旅行的最大障碍。

为了在摩洛哥以摩洛哥阿拉伯语进行交流,我 高度 推荐 此翻译卡 由合法游牧民族。您可以在线购买并将其直接下载到手机。

我喜欢乔迪的翻译卡,因为她本人就是腹腔。这个 翻译卡 深度不同于市场上的任何其他卡(例如,我还没有’找不到其他讨论交叉联系的卡片)。  单击下面的图像以了解有关翻译卡的更多信息。

请遵循以下提示,享受不含麸质的摩洛哥旅行。包括13家以上无麸质马拉喀什餐厅,重要建议,翻译卡等。 #glutenfreemorocco #glutenfreemarrakech #glutenfreetravel

不含麸质的摩洛哥旅行者的一些常用短语

虽然我100%建议与 阿拉伯语翻译卡,’了解一些常用短语也很有用。像许多国家一样,可悲的是腹腔疾病和面筋’在摩洛哥广为人知。

我实际上发现这令人惊讶,因为 最近的研究,乳糜泻在摩洛哥非常流行。腹腔基因(HLA-DQ2)在摩洛哥比国际平均水平高两倍。不幸的是’摩洛哥的确诊率极低,截至2020年,尚无摩洛哥腹腔炎协会。

因此,我建议改写您谈论面筋的方式。面筋是一种蛋白质– but when you’再说一遍您在摩洛哥的饮食限制,用面包,小麦,糕点,面粉等更常用的措辞重新表述。

我经常会用法语向服务员打招呼:

“法治与我的痛苦….” / “我对面粉和面包过敏”

要么

“Je ne mange pas le farine,le pain…” / “我不吃面粉,面包”

我没有’甚至没有尝试过阿拉伯语(我达到了 你好, 谢谢,并计为10,但我’我肯定还没有讨论麸质!)我将其保存为 翻译卡, 您可以单击下面的内容以了解更多信息!

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不含麸质的摩洛哥食物:您可以吃什么

我希望我没有’一切关于语言障碍的谈话都会吓到你(我’我只是想为你做准备!)… because there are 所以 许多摩洛哥食品天然无麸质!当然,您会遇到一些交叉联系问题’我需要找我’下面将讨论。让’我们来看看摩洛哥的一些天然无麸质菜肴。

塔金/塔吉内

在摩洛哥免麸质旅行时,您将依靠 塔金。还有更多的tagine。我有提到塔金吗?

这是摩洛哥绝对的主食,’天然无麸质。它’基本上是在锥形陶罐中煮熟的炖菜。 塔金有很多类型–鸡肉和柠檬是经典,但是你’我还会找到牛肉,梅子和蔬菜。我几乎每天都吃过tagine,并尝试进行不同种类的实验,以免对它感到厌倦(有点像 尼泊尔泰铢)。幸运的是,tagine非常好吃,大多数餐馆在经典菜上都有自己的特色。您’即使在沙漠附近最小的简易餐厅也能找到Tagine,所以您’永远不会没有无麸质的选择!

在交叉联系方面,您需要注意一些事项。塔金经常搭配面包,这种面包就像是用来捞取所有炖牛肉的工具。要求您配上米饭(和叉子或汤匙)。有时,塔廷可作为公共菜。确保您先获得自己的食物’被面包污染或’订购公共版本!

坦ia

起初我以为这是拼写的另一种方式‘tagine,’但探戈实际上是另外一道菜。区别在于烹饪容器和方法以及肉。坦ia是炖慢炖羊肉– it tastes incredible 和 i天然无麸质。 Like 塔金 it is often served with bread 所以 you’我需要采取同样的预防措施。

扎鲁克

扎鲁克是茄子和西红柿的炖沙拉。它’令人难以置信的甜美同时对我们来说幸运的是’天然无麸质。

水果和酸奶

显然,水果和酸奶天然无麸质,摩洛哥有很多!摩洛哥早餐很重面包,所以我通常会坚持吃水果和酸奶。

释迦

对于较早的早餐选择,您可能会发现shakshuka。这不是’摩洛哥传统菜肴,但是由于中东的影响,您肯定会发现它的存在。 释迦实际上是我最喜欢在家做的无麸质咸味早餐之一– it’将番茄和红辣椒炖煮鸡蛋。当然啦’最好将面包(无麸质)浸入蛋黄中食用,所以您’在摩洛哥我们将不得不没有它。

煎蛋卷

摩洛哥餐厅通常也会出售煎蛋卷(由于法国的影响),因此,如果我想要清淡的午餐(有时甚至是早餐),我会点此。摩洛哥煎蛋不是您的平均煎蛋。有点辣和油腻,但我喜欢这个味道!确保显示你的 翻译卡 所以’在干净的表面上准备,不可与面包一起食用。

我们的 可爱的里亚德 在早餐时为我提供了煎蛋和酸奶,而不是普通的麸质食品,我非常感谢!

其他天然无麸质摩洛哥食品

这不是’t您所有无麸质食物的完整列表’在摩洛哥可以找到。我也吃了很多 色拉。这些通常不含麸质,但您应该使用 翻译卡 确认不包括蒸粗麦粉,法罗或其他面筋谷物。 烤肉香肠 也是常见的,可能不含麸质,尽管我没有吃。小麦经常用作香肠的粘合剂,而我没有’t want to risk it – although you’d可能会安全使用 翻译卡.

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马拉喀什Riad Dar Zaman酒店的无麸质早餐。这是无麸质旅行者的理想住宿,我将在下面进行更多讨论!
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这些是塔吉因煮熟的锥形锅。这是我们发现新的Ouzoud瀑布的一个小摊。

不含麸质的摩洛哥食物:您不能吃的食物

就像摩洛哥有一些可靠的无麸质食品一样,您也应该不惜一切代价避免一些。有些很明显,有些则不那么明显。

面包

摩洛哥人喜欢面包。它 ’通常是在街头烤箱中共同制作的,这意味着到处都闻起来像新鲜的面包 每时每刻。 我是认真的’很可爱,但是很糟糕。毫不奇怪,你’很难找到任何包含手工无麸质面团的街头烤箱。就像我提到的那样,如果你成群地吃塔金,要小心,因为 ’经常搭配蘸面包。我必须在晚上的夜晚首先擦拭我的tagine 撒哈拉沙漠.

库斯库斯

另一道经典菜是蒸粗麦粉–由硬质小麦制成。它看起来像米饭或藜麦,但基本上是很小的面食。这是明确的不含麸质的食物。如果你’在酒店用餐时,您可以要求蒸粗麦粉是玉米面或米饭。我们的 里亚德 在马拉喀什能够容纳这一点,真是一个惊喜!但是,镇上的大多数餐馆都可以’t accommodate this.

哈里拉

哈里拉是摩洛哥著名的蔬菜汤。它’几乎总是用面粉增稠,因此您应该不惜一切代价避免食用。

糕点类

摩洛哥有很多糕点,但都不是无麸质的。一些示例包括briouat,ktefa,mhancha等。

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在我们马拉喀什的里亚德甜食。丹的可丽饼很好吃,但我对我的甜熟香蕉和坚果感到满意!

在马拉喀什免费吃面筋

大多数访问摩洛哥的人在马拉喀什度过一些时间。马拉喀什是一座令人难以置信的城市–新旧结合,在这里’穿过市场摊位,避免摩托车驶过小路,细读一排五颜六色的地毯,聆听风中飘扬的祈祷声。人们说马拉喀什是一个“love it 要么 hate it”那种地方,我 肯定的 爱它。

我们在马拉喀什度过了几个星期,所以我对 马拉喀什面筋免费现场。大多数人不’在马拉喀什花了很长时间,但就像我说的那样,我喜欢它。

马拉喀什非常拥挤,因此很难导航到特定的餐厅或地点–根据我的经验,在饿了的时候就去吃饭就没那么压力了!幸运的是,我可以使用 无麸质翻译卡。我还创建了一个Google我的地图(’并在著名餐厅中进一步嵌入本文)。这样,当我们饿了的时候我可以拿出我的地图,然后我们可以导航到最近的无麸质餐厅。

13间无麸质马拉喀什餐厅

尽管马拉喀什普遍缺乏腹腔疾病和麸质识别,但仍有一些著名的餐馆。我分享了我吃过的所有餐厅 马拉喀什的9个秘密 文章。虽然我在所有这些餐厅都安全用餐,但对于无麸质食品,有些更值得一试。我将在下面讨论13家最佳马拉喀什无麸质餐厅!

1. La Creperie de马拉喀什

无麸质可丽饼,有人吗? La Creperie de 马拉喀什 可在干净的表面上制成无麸质荞麦薄饼(一定要使用 翻译卡 讨论交叉联系)。我没有’我自己没在这里吃过但是听说过’腹腔安全。如果您愿意,请在评论中让我知道您的经验!

  • La Creperie de 马拉喀什 // 14 Petit Marche de Gueliz, 塔尔加路线马拉喀什 摩洛哥

2.指甲花艺术咖啡馆

马拉喀什指甲花艺术咖啡馆 是Jemaa el’Fnaa(主广场)以南的一家可爱咖啡馆。菜单上标有不含麸质的食物,并且这里的工作人员都知道乳糜泻–马拉喀什的壮举!这是我完成指甲花的地方,因为它是在马拉喀什完成指甲花的最佳和最安全的地方!在这里做指甲花的女性是真正的艺术家,薪水合理,指甲花的质量不会灼伤或感染皮肤。

  • 指甲花艺术咖啡馆 // 35 Derb Sqaya Riad Zeitoun Lakdim马拉喀什40000, 摩洛哥
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指甲花艺术咖啡馆是马拉喀什最安全的地方,可以完成指甲花。菜单还标记了所有无麸质选项!

3.泰姬陵’in Darna

泰姬陵(Taj’in Darna) 是一家真正被低估的餐厅!我知道从外面看起来有点张扬,但我展示了我的 翻译卡 在这里,工作人员完全知道我的需要。他们告诉我我能做些什么’没有(这给了我信心),我最终在这里吃了tagine和沙拉,没有任何反应。

我们在这里吃了三遍。它的 令人难以置信的 便宜的食物有多好。泰姬陵’达纳(Darna)的城市就在Jemaa el-Fnaa和一座尖塔旁边,因此您可以一边吃晚餐一边听祈祷的声音,而人们则看着繁忙的广场。

  • 泰姬陵’in Darna // 50 Place Jamaa El Fna, 马拉喀什 摩洛哥

4.阿马尔妇女’s Training Center

阿玛妇女培训中心 不仅是我们吃过的最好的地方之一,而且也许是我们吃过的最好的地方 做了 在马拉喀什。这是一家评价很高的餐厅,也是一家为处境不利的妇女提供的非营利性培训中心。而且食物不属于这个世界。你可以来这里吃午餐或晚餐,或者更好 报名参加烹饪课 像我们一样在阿马尔-塔尔加(Amal-Targa)地点!

I’d在摩洛哥吃了太多的tagine,好吧,我必须学习如何做。我们在他们阳光明媚的院子里度过了一个下午,制作塔金。当然,塔根天然不含麸质,但是当您自己做一些事情时,您会获得交叉接触的增强自信-我’自从写关于阿玛勒妇女的文章以来,’的培训中心,提供一些出版物。如果您想进一步了解这项令人难以置信的倡议,请阅读 这里 要么 这里.

  • 阿马尔·古列兹 // Rue allal Ben Ahmed et Rue Ibn Sina,Gueliz,摩洛哥马拉喀什//早餐每天早上8-10点,午餐每天12-3:30pm。
  • 阿马尔·塔尔加 //摩洛哥马拉喀什索非亚塔加(Sofia Targa)的Lotissement Harouchi,//每天午餐12-3:30pm,每天提供烹饪班,但 提前预订.
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这些是Dan和我在Amal Center制造的tagine。它们都是100%无麸质的,太美味了!

5. Kosy酒吧

Kosy酒吧 是高档吧,靠近香料市场– I wouldn’除非您已经在该地区,否则请尽我所能在这里用餐。顶部露台享有美景。我们安顿下来并点了沙拉品尝盘。沙拉品尝盘不含100%的面筋,包括zaalouk以及其他一些沙拉。

  • Kosy酒吧 // 47,弗布兰蒂尔广场 卡萨德里亚,面对面的巴德ii马拉喀什40000, 摩洛哥

6. La Mamounia酒店餐厅

La Mamounia 是你去的地方’渴望在马拉喀什享受无麸质美食!它’是马拉喀什市中心的一家高档酒店,但是即使您’不要住这家酒店。这家餐厅可能是马拉喀什地区最受欢迎,最适合乳糜泻的食品:新鲜的自制无麸质面包(基于玉米面的面包),知识渊博的员工,甚至是无麸质的甜点,例如巧克力蛋糕!

  • La Mamounia // Avenue Bab Jdid,马拉喀什40000摩洛哥
请遵循以下提示,享受不含麸质的摩洛哥旅行。包括13家以上无麸质马拉喀什餐厅,重要建议,翻译卡等。 #glutenfreemorocco #glutenfreemarrakech #glutenfreetravel
在La Mamounia吃无麸质的佳肴。照片由他们的facebook页面提供!

7. 诺玛

诺玛 绝对是马拉喀什最受欢迎的餐厅。这是Kamal Laftimi的旗舰餐厅’的餐厅组(还包括 埃皮切斯咖啡厅,Le Jardin和 勒基利姆,我将在下面讨论!)。我们毫无保留地在NOMAD用餐,但我强烈建议您提前预订。当您进入室外露台时,他们甚至会给客人带草帽‘NOMAD’ written on them – 所以 fun!

In addition to my own positive experience eating at 诺玛, I spoke to 所以meone from their team. They told me:

“关于我们的员工对无麸质/ celiac疾病的了解,请注意,当客户无麸质或有任何过敏反应时,请确保他们拥有所有信息和适当的知识,以确保客户有良好的经验。”

极好!你知道吗’更好吗?所有无麸质菜肴在菜单上都标有三个小星星。甚至有 无麸质面包 一经请求–但是请务必在预订时提及,因为他们会提前进行预订(因为我们没有’不能提前预约,我自己也没尝尝无麸质面包。

  • 诺玛 // 1,1,Derb Aajrane 拉巴·拉克迪玛(Raba Lakdima)马拉喀什40000, 摩洛哥
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诺玛 和 the rest of this restaurant group are 所以me of the best gluten free 马拉喀什 restaurants. Order ahead for 无麸质面包!

8.勒基利姆

勒基利姆 是Kamal Laftimi / 诺玛餐厅集团中的最新餐厅。它’s described as a “Beldi-Chic”提供现代与传统相结合的地方。侧重于以现代方式重新混合的传统摩洛哥菜肴。在线菜单上没有标记无麸质食品,但我被告知印刷的菜单上标有三个小星星的无麸质食品,并且与NOMAD相似,如果您提前提出要求,那就是无麸质面包!

  • 勒基利姆 // No 3 REZ-DE-CHAUSSEE,Immeuble Dani 36 Sis Angle Rue La Liberte& Rue Tarik Ben Ziad, 马拉喀什

9. 埃皮切斯咖啡厅

埃皮切斯咖啡厅 是Kamal Laftimi / 诺玛组的另一位成员。它’位于麦地那的心脏,并在菜单上标记无麸质食品(同样带有三个小星星),如果您提前预订,则提供无麸质面包。我们在这里用餐,对露天市场一览无余。另外,我们赞赏这里有更多的西餐选择,如果您每天都厌倦食用塔金,这很好!

  • 埃皮切斯咖啡厅 // 75 Rahba Lakdima,马拉喀什麦地那,摩洛哥

10. Le Jardin

Le Jardin 是Kamal Laftimi / 诺玛组的第四位也是最后一位成员。你现在知道了–不含麸质的菜肴在菜单上标记为三星级,并提前预订无麸质面包。除了提供无麸质食品外,我还喜欢这家餐厅,因为它确实让您感觉就像是从繁忙的露天市场逃脱的花园绿洲。

  • Le Jardin // 32 Souk Sidi Abdelaziz,摩洛哥马拉喀什麦地那
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Le Jardin的室内装饰几乎完全是绿色的 – it’来自拥挤的马拉喀什的美丽绿洲。菜单上还标有许多无麸质选项。照片由Le Jardin提供’s facebook page!

11.佩佩·尼罗

佩佩·尼罗 实际上是马拉喀什的一家意大利餐厅–一个不错的选择,如果你’重新厌倦了日常的tagines。我没有’自己不要在这里吃饭,但建议您在菜单上标记无麸质食品。不过,我读了一些可疑的评论,提到并非所有这些菜都是 其实 不含麸质。因为它’去Pepe Nero有点艰苦(如果您’再住在麦地那),我建议您加一点盐。我个人不会’尽我所能在这里吃饭,但如果我在该地区,一定可以尝试一下。

  • 佩佩·尼罗 // 17,derb Cherkaoui | Rue Douar Graoua马拉喀什40000, 摩洛哥

12.杰玛埃尔弗纳的大排档

杰马·埃尔·弗纳 是马拉喀什繁华的中央广场’的老城区。来到这里感受能量绝对是必做的体验。广场上到处都是街头小吃摊,很多人’在这里吃饭的遗愿清单。显然,对于不适合面筋和麸质的旅客,街头食品要稍微复杂一些。

如果您选择在Jemaa el-Fnaa尝试街头小吃,您将 肯定的 需要雇用你的 无麸质翻译卡。此外,食物中毒在摩洛哥是一个问题,尤其是街头食品。我们令人惊叹的朋友和里亚德主持人Yassine(来自 里亚德·达·扎曼(Riad Dar Zaman)) 推荐的 只要 在摊位吃饭 1,14(鱼),25,74(汤),避免食物中毒。

就个人而言,我不仅对面筋非常敏感,而且对…非常着急。我没有在食品摊吃东西,部分原因是我没有’不想应付焦虑。如果你’喜欢我,探索广场,然后在附近的餐厅用餐 泰姬陵’in Darna (上面的#2)。

  • 杰马·埃尔·弗纳 // 38 Jemaa el-Fna,Rue El Ksour马拉喀什 摩洛哥

13.我一生中最好的冰沙

我想我确实在马拉喀什尝试了一种街头小吃–这些冰沙!坦白说,这款冰沙摊档是马拉喀什(Marrakech)所有地方中保存最好的秘密。我和丹与一群当地人一起排队等了20分钟(’s how you know it’很好!),每一天都可以吃这些冰沙。他们是100%无面筋和如此好。这个摊位就在Jemaa el-Fnaa旁边,没有名字,但是我讨论了如何在 这个帖子.

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这些100%无麸质的果汁是马拉喀什之一’s best kept secrets.

如果您要住在马拉喀什’re gluten free

我总是试图找到适合西莉亚的住宿。一般而言,如果您可以在早餐或晚餐时间在自己的地方吃早餐或晚餐,它将带来更多的无压力体验’重新入住。我们在马拉喀什赢得了大奖!

里亚德·达·扎曼(Riad Dar Zaman)–马拉喀什一个无麸质的天堂!

我们住在 里亚德·达·扎曼(Riad Dar Zaman) 和我 高度 如果您在马拉喀什不含麸质,则推荐使用。我仍然梦想着这个里亚德– it’是我最好的地方之一’ve 曾经 留下来。 里亚德·达·扎曼(Riad Dar Zaman)是一家小型精品里亚德酒店,既优雅又实惠。它归英国侨民所有,但在那里工作的两个人是马拉喀什当地人。他们的名字叫Hassan和Yassine,他们对一切都很友好和乐于助人,尤其是在摩洛哥不含麸质的时候!我们熬夜到了Yassine聊天。

里亚德·达·扎曼(Riad Dar Zaman) 特殊的早餐煎蛋卷和香蕉加焦糖酱的水煮香蕉可满足我的无麸质需求。他们还可以提供无麸质蒸粗麦粉(基于玉米面),甚至提供无麸质烹饪课程。 里亚德·达·扎曼(Riad Dar Zaman),Hassan和Yassine真正使摩洛哥的无麸质对我而言变得如此轻松! (请注意,我们当时没有’完全没有赞助。我刚刚在网上找到他们,我们非常喜欢我们的住宿,我不得不为其他不含麸质的旅行者提及它。)

Check prices for 里亚德·达·扎曼(Riad Dar Zaman)here

马拉喀什的其他无麸质住宿

如果Riad Dar Zaman不是’根据您的风格,马拉喀什还有一些其他住宿选择,以满足无麸质人群的需求。

里亚德·达·扎曼(Riad Dar Zaman)酒店是马拉喀什无麸质旅客的最佳酒店。
这是Riad Dar Zaman的庭院,我们在马拉喀什住过。它很好地满足了我的无麸质需求,是我最喜欢的地方之一’ve 曾经 stayed!

不含麸质的索维拉

摩洛哥有很多美丽的地方可以参观!我们大部分时间都在马拉喀什度过,尽管我们也经过撒哈拉沙漠过夜。一世’我不是摩洛哥其他城市中特定无麸质餐厅的专家,所以我将向您请教专家。

索维拉是一个沿海渔镇,游客经常光顾。有关无麸质索维拉餐厅(包括薄饼!)的完整指南,我建议 这个帖子 由MarocMama的Amanda撰写。阿曼达(Amanda)有一个患有腹腔疾病的孩子,住在摩洛哥,所以她’真的很有学问。

无麸质卡萨布兰卡

您可能还会在摩洛哥旅行时发现自己在卡萨布兰卡。我没有’我自己去卡萨布兰卡,所以我会转介你 此博客文章 其中(如果您向下滚动)则提供一些关于无麸质卡萨布兰卡餐厅和商店的建议。

不含麸质的摩洛哥地图

摩洛哥还有许多其他城市值得参观:非斯, 舍夫沙万 (蓝色城市),丹吉尔等。如需更多建议,请 摩洛哥腹腔 脸书页面可能会有用。我下面’嵌入了一张地图,其中包含所有我推荐的无麸质马拉喀什餐厅推荐,以及其他城市的一些景点。您可以将其下载到手机中,而无需使用wifi或数据!

旅行愉快!记得带上你的 无麸质翻译卡, get prepared to eat a lot of 塔金 和我 can guarantee you’会有一段美好的时光。您以前去过摩洛哥吗?还有其他建议吗?在评论中让我知道!

如果你’在马拉喀什度过时光,一定要看看我的 马拉喀什的9个鲜为人知的技巧 –它涵盖了从哪里进行货币兑换,到土耳其浴室的最佳场所以及如何找到那些著名的冰沙的一切!在马拉喀什时,您还应该看看美丽的 马若雷勒花园 (它’s nearby Amal Women’的培训中心)。我们还拿了 一日游到Ouzoud瀑布.

如果你’重新考虑做一个 通宵前往撒哈拉沙漠,读我的 关于我们经验的完整指南。我讨论了两个不同的旅游公司,以及如何选择更具道德的选择。

莎拉xx

浏览我所有的无麸质旅行指南 这里。包含:

还有很多!

固定以备后用…

在摩洛哥,由于语言和文化障碍以及不熟悉的食物,无麸质旅行似乎令人生畏。遵循我在摩洛哥免费食用麸质的提示,并享受无压力,美味和安全的体验!包括安全无麸质菜肴,无麸质餐厅以及马拉喀什最好的无麸质酒店。 #无麸质#glutenfreetravel #glutenfreemorocco#摩洛哥#马拉喀什

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*此帖子现在可以作为应用程序使用!下载到 无麸质翻译卡 这样您就可以将其作为徒步旅行。 

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10 Responses

  1. 哦,这很有帮助,谢谢。一世’我一直想去摩洛哥,但一直很犹豫,因为我没有’t think I’d能够安全饮食。看起来像我’d有一些选择。如果我的用餐同伴有薄饼而我不能’t have them too!

    1. 是的,这确实还没有我期望的那么糟糕!只要你不’不要去期待精品GF咖啡馆之类的东西,它’太好了。您可能不会得到纸杯蛋糕,但绝对可以确保安全-(是的,可丽饼是很低的时刻,哈哈)

  2. 对于去摩洛哥免费食用面筋的人来说,这样的好提示。我绝对喜欢摩洛哥的美食,尤其是在马拉喀什,但是我不得不承认我可能吃了面包里的体重…. Still I LOVED 塔金 所以 that’s awesome that it’一个可用的无麸质选项。您的照片也像往常一样华丽! --

  3. 这是如此有帮助。我旅行很多,找到GF选项非常困难。
    当我在摩洛哥的时候,我去了斯托克旅行社(Stoke Travel)(他们进行了很棒的全包旅行,价格为400欧元,包括从住宿到饮食到冲浪课程和瑜伽,应有尽有。)最好的部分是他们为我准备了每顿饭控制饮食!食物真的是不可思议的。

    这是我找到它们的地方:

    //stoketravel.com/trips/morocco-surfcamp/

  4. I’我现在好饿,哈哈很棒的向导,希望在明年左右的某个时间访问摩洛哥!也喜欢图片的色调和颜色。

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噢!嗨!我是Sarah,《无尽的距离》的作者。当我不在这里时,将我所有的无麸质旅行和健康旅行小贴士流传下来,您可以…在聚会上抚摸狗的地方找到我。

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